수제햄요리법

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작성자키커 조회 5회 작성일 2021-04-13 23:52:40 댓글 0

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칼로리 실화인가요 ㄷㄷ 코스트코 바베큐 햄요리 8가지

칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 닭가슴살 대체식품으로 최고인 햄 인것 같습니다. 맛도 좋고 100g에 천원대 가격이라 가성비도 나쁘지 않네요.

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#코스트코 #다이어트 #단백질

수제햄으로 8가지 요리 만들기

명절 때 받은 수제햄세트로 맛있는 요리 만들어 먹었어요

⍤⃝♡

0:08 김치볶음밥
2:19 햄 카레
3:59 소세지 야채 볶음
5:40 닭가슴살 크랜베리 샌드위치
6:38 닭가슴살 샐러드
7:20 햄 찹스테이크
9:48 햄 크림파스타
10:55 부대찌개

#햄카레#햄찹스테이크#햄크림파스타#김치볶음밥#소세지야채볶음#닭가슴살크랜베리샌드위치#닭가슴살샐러드#부대찌개

매콤하게 볶아보는 맛있는 햄반찬 만들기//햄볶음//햄레시피

안녕하세요//이번 레시피는 매콤하게 뚝딱 볶아내는 #햄볶음 반찬 조리법입니다. 매콤한 고추와 함께 간단 양념에 볶아내는 레시피입니다. 매콤한 맛이 특유의 햄과 어우러져 #밥반찬으로 후딱 비어내는 꿀맛의 #햄볶음 입니다..

재료는

짜지 않은 햄 300그램정도

붉은고추(매운 마른 붉은 고추)
파란고추(옵션)
마늘


양념
간장1
고추가루1
후추가루
미림1
물엿1/2
설탕1/2

햄은 깍뚝썰기한후 전분가루에 살짝 묻힙니다.
중강불에 기름을 두른후 편으로 썬 마늘 볶고 다른 가니쉬(어슷썰기 모두) 잠시 볶은 후
전분가루 묻힌 햄 넣은뒤 양념을 넣어 볶아내면 됩니다.

Music used
Big Bear - by Jonny Easton
Link:

Check out his channel
Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston

... 

#수제햄요리법

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